martedì 31 dicembre 2013

كانيلّوني باللحم المفروم و الأرز.. Cannelloni



المقادير

700
غرام من أوراق المعكرونة
500
غرام من اللحم المفروم
كأس صغير من الأرز
ساقان كبيران من الكرفس بدون أوراق
حبتان بصل
جزرتان
زعتر بري
ملح
زيت زيتون
ملعقة كبيرة من الزبدة
400
غرام من الموتزاريلا
ما يكفي من البارميجانو مبشور
كيلو و نصف من صلصة الطماطم
أوراق الريحان


طريقة التحضير كاملة



في طنجرة نسخن قليلا من الزيت.. نضيف إليه نصف بصلة مفرومة ننتظر حتى
يتغير لونها ثم نضيف كأساً صغيراً من الأرز.. نحرك قليلاً ثم نصب عليه مرق

 الخضر بالتدريج مدة 15 دقيقة إلى أن يتبخر كل المرق.. نتركه يبرد

في مقلاة نذيب ملعقة كبيرة من الزبدة.. نضيف إليها ساق كرفس مقطع مربعات

 صغيرة و نصف بصلة مفرومة و جزرة صغيرة مقطعة إلى قطع صغيرة جداً

 نحرك الكل جيداً ثم نضيف اللحم المفروم ( نصف كيلو) .. نتابع التحريك إلى أن

 يتغير لون اللحم تماماً.. نضيف الملح حسب الذوق
.. 
عند انتهاء طهي اللحم و بعيدا عن النار نخلطها بالارز السابق تحضيره.. نخلط جيدا

 إلى ان تتجانس كل المكونات

طريقة تحضير الصلصة

في طنجرة نسخن الزيت و نضيف إليه بصلة مقسمة إلى قطعتين ثم ساق كرفس

 كامل و بدون اوراق و جزرة مغسولة و غير مقشرة و مقسومة إلى قسمين
نحرك هذه المواد في الزيت لبعض الدقائق ثم نضيف إليها صلصة الطماطم.. يمكن

 استعمال طماطم طازجة مسلوقة و مطحونة كما يمكننا استعمال صلصة الطماطم

 المعلبة و ليست تلك المركزة

نضيف قليلا من الزعتر البري و الملح حسب الذوق.. نغطي و نتركها على نار حية

 لمدة 15 دقيقة

ننتقل إذن لتحضير الكانيلّوني

نأخذ ورقة الكانيلّوني نبسط عليها طولا ملعقة كبيرة من خليط اللحم المفروم ثم نلف

 الورقة على الخليط لنحصل على انبوب مملوء و هكذا إلى نهاية كل الأوراق

في صحن خاص بالفرن نفرغ مغرفتين كبيرتين من صلصة الطماطم ثم نصفف

 انابيب المعكرونة في الصحن.. نرش عليها كمية مناسبة من الموتزاريلا المقطعة

 قطعا صغيرة ثم من جديد صلصة الطماطم و أخيراً رشة كثيفة من البارميجانو المفروم

ندخل الصحن إلى فرن ساخن 180 درجة لمدة 20 دقيقة





شهية طيبة
آمنة عمر امغيميم


lunedì 30 dicembre 2013

فاصوليا خضراء باللحم .. طجين مغربي\ مطبخ آمنة عمر امغيميم

تبولة لبنانية \ مطبه آمنة عمر امغيميم

بوتانيسكا إيطالية بالتونة \مطبخ آمنة عمر امغيميم







نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


المقادير:

500 غ سباغيتي
علبة تونة بالزيت
250غ صلصة طماطم
فصان ثوم
فلفل أحمر طازج
بقدونس
زيت زيتون
ملح
التحضير:

في مقلاة نسخن الزين و نقلي فيه الثوم و الفلفل الأحمر
نضيف صلصة الطمطم و التونة .. نحرك قليلا ثم نضيف
البقدونس و الملح .. نضيف كذلك قليلا من الماء الذي تسلق فيه المعكرونة
نغطي المقلاة لبضعة دقائق .. نصفي المعكرونة و نضيفها إلى المقلاة
نحرك قليلا ثم نقدمها ساخنة

شهية طيبة
مع تحيات آمنة عمر امغيميم

كاڤاتيلي بالخس \ آمنة عمر امغيميم






نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

المكونات لـ4 أشخاص
150غ دقيق ابيض
150 غ دقيق القمح ( السميد)
جبنة پيكورينو
فص ثوم
500 غ خس
كوسة واحدة
6 حبات من طماطم الكرز
4 ملاعق زيت زيتون
ملح .. فلفل اسود

طريقة تحضير كاڤاتيلي

نكون عجينة لينة بمزج الدقيق بالماء الدافئ و قليل من الملح .. نكون من العجينة قضبانا سمكها من 6 فلى 8 ملم
و نقطع كل قضيب إلى فطع صغيرة ( 2-3 سنتم) .. نضغط برؤوس الاصابع على وسط كل قطعة للحصول على الشكل المبين في الصورة
نرشها بالدقيق و نسلقها في الماء مع الملح .. في نفس الوقت نضيف زيت الزيتون إلى المقلاة على النار نسخنه قليلا ثم نضيف الثوم
عندما يتغير لونه نضيف الكوية المغسولة و المقطعة الى قطع صغيرة نقلبهال قليلا ثم نضيف الخس المغسول و المقطع على الشكل الذي نفضله
نحرك لدقيقتين ثم نضيف الطماطم الملح و رشة خفيفة من الفلفل الاسود .. نحرك جيدا ثم نضيف مغرفة واحدة من الماء الذي نسلق فيه المعكرونة
عندما تسلق المعكرونة من 5 إلى 7 دقائق نصفيها و نضيفها الى المقلاة .. على النار نحرك قليلا ثم نقدم الطبق ساخناا مع رشة من جبنة پيكورينو
شهية طيبة
مع تحيات آمنة عمر امغيميم

خبز مغربي بالحبة السوداء\آمنة عمر امغيميم






نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

دقيق القمح الصلب
دقيق السميد
ملعقة كبيرة من الحبة السوداء( حبة البركة أو السانوج)
ملعقة كبيرة من السمسم
بيضة
ملح
خميرة طبيعية
ماء دافئ
نجمع كل هذه المكونات بالماء الدافئ إلى ان نعصل على عجينة لينة متماسكة و مطاطية.. نكون منها كرة أو كرتين ثم نغطيها لعشرة دقائق.. بعد ذلك نبسط الكرة على الشكل المبين أعلاه ثم نغطيها من جديد لنصف ساعة تقريباً.. ندخلها للفرن الساخن مسبقاً 200 درجة لربع ساعة .. ضروري مراقبة الفرن من حين لآخر
الخبز المعجون بالحبة السوداء صحي كثير و مفيد .. كما ان رائحة الحبة السوداء اثناء أكل الخبز مشهية جداً إن لم اقل منعشة جداً نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

بيتزا آمنة عمر\ من مطبخ آمنة عمر امغيميم






نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



الطريقة و المكونات:

نحتاج إلى عجينة رخوة معجونة بالدقيق العادي و القمح .. قليل من الخميرة و الملح و ملعقتين من زيت زيتون.. نجعلها على شكل كرة و نغطيها بمنديل من القطن و نتركها جانباً لبعض الوقت..
بصلة بيضاء
حبة فلفل باللونين الاخضر و الأحمر
موتزاريلا ناشفة و مبشورة
صلصة الطماطم معطرة بقليل من الزعتر البري و زيت الزيتون و الملح
صدر الدجاج : نقطعه على شكل اشرطة غير سميكة .. في آنية مقعرة نضيف اليه بقدونس مفروم.. الكمون.. فلفل اسود.. ملح .. زيت زيتون.. و قليل من عصير الليمون .. نخلط الدجاج و العطور جيدا و نتركه جانبا لننتقل الى بسط العجينة
على آنية الفرن مربعة أو مستديرة نبسط العجينة جيداً بعد دهنها بقليل من الزيت نفرغ عليها صلصة الطماطم و التي لا يجب ان تتجاوز هوامش العجينة كي لا تحترق..نبسط إذن البصلة المقطعة على شكل اقراص ليأتي دور الفلفل المقطع هو الآخر على الشكل الدائري..نضع اشرطة الدجاج على كل مساحة البيتزا و ننهي العملية برشات من الموتزاريلا المبشورة.. ندخل البيتزا إلى الفرن 200 د و مع المراقبة..
ملاحظة: بقدر ما تكون العجينة رخوة جدا بقدر ما تكون البيتزا شهية و ناجحة مئة بالمئة..
شهية طيبة
مع تحيات آمنة عمر امغيميم

كويرات اللحم المفروم بالبصل و الكمون\ آمنة عمر امغيميم








نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نصف كيلو لحم مفروم
بصلتان كبيرتان
ملعقتان صغيرتان كمون
ملعقة كبيرة زبدة
4 ملاعق زيت زيتون
ملح حسب الذوق
ملعقتان من صلصة الطماطم
نضيف الى اللحم المفروم ملعقة واحدة من الكمون و قليل من الملح و نمزج الكل جيدا ثم نكون كويراتبيضوية الشكل.. في مقلاة نسخن زيت الزيتون قليلا ثم نذيب في الزبدة.. نضيف البصل المفروم فرماً ناعماً..نحرك إلى ان يتغير لونه قليلا ثم نضيف كويرات اللحم نحرك و نحرص على عدم تفتت الكويرات .. عندما تتماسك الكويرات نضيف صلصة الطماطم و ملعقة الكمون ثم قليلا من الملح.. نتابع تحريك المقلاة و تقليب الكويرات إلى ان يتم طهيها ..
شهية طيبة
مع تحيات آمنة عمر امغيميم

أطباق معكرونة إيطالية مختلفة\ من مطبخ آمنة عمر امغيميم











نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


معكرونة باردة
Calamaretti freddi

معكرونة الكالاماريتي
علبة فيليه الماكريل
موتزاريلا
حبات زيتون أسود
وريقات خس طازج
طماطم الكرز
زيت زيتون
ملح
زعتر بري
الطريقة:

نسلق المعكرونة و نحرص على أن تحافظ على شكلها الدائري لكي يبقى الاسم منطبقاً عليها ( كالاماريتي) بمعنى دوائر سمك الحبار
بعد تصفيتها من الماء الساخن نفرغ عليها كوبين كبيرين من الماء البارد و نتركها جانباً لتبرد اكثر..في زبدية التحضير نقطع طماطم الكرز إلى قطع صغيرة بحيث نقسم كل حبة إلى اربعة اقسام..نقطع الزيتون إلى نصفين ثم السلطة إلى اشرطة متساوية تقريباً لا يجب ان تكون طويلة جداً ..نقطع الموتزاريلا كذلك إلى قطع صغيرة و يستحسن ان تكون بحجم قطع الطماطم..نصفي فيليه الماكاريل من الزيت و بدوره نقطعه باليدين إلى قطع مختلفة الاحجام لكي يبقى واضحاً في طبق التقديم..
نضيف إلى كل هذه المكونات نصف كأس زيت زيتون و قليل من الملح على حسب الذوق ثم ملعفة صغيرة من الزعتر البري.نخلط المكونات جيداً ثم نضيف إليها المعكرونة الباردة و ان بقيت دافئة فلا بأس يكون طعمها أفضل و هي دافئة.نضع السلطة في طبق التقديم مزينة بقطع الماكاريل .. يمكن اعتبار هذا الطبق كسلطة كما يمكن اعتباره طبقاً رئيسياً.. شخصياً كل اطباق المعكرونة أجعلها اطباقاً رئيسية و أن كانت على شكل سلطات لأنها غالباً تكون طبقاً كاملاً
شهية طيبة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

فراشات بالخضر
Farfalle al carciofo

معكرونة الفراشات
بصل أخضر2
خرشوف 1
كوسة 1
3 حبات طماطم كبيرة
فص ثوم
زيت زيتون
ملح
فلفل اسود
حبة ليمون1
برميجانو مبشور
الطريقة:

نزيل كل اوراق الخرشوف و نحتفظ فقط بالكأس بعد إزالة كل الشعيرات ثم نغمسه في الماء البارد مع الليمون كي يحافظ على لونه الاصلي.. نسلق الفراشات في ماء مملح و في نفس الوقت و في مقلاة كبيرة نسخن زيت الزيتون و نقلي فيه فص الثوم فور ان يميل إلى الاحمرار نضيف إليه البصل الاخضر المقطع بشكل ناعم شيئا ما نضيف إذن الكوسة المقطعة على طريقة جوليان بمعنى الشكل الطولي الرقيق..و الخرشوف بعد إزالته من الماء و تقطيعه بنفس طريقة الكوسة.. نحرك قليلا ليأتي دور الطماطم المقطعة إلى قطع صغيرة جداً .. ليس ضرورياً إزالة قشرة الطماطم.. نضيف الفلفل الاسود حسب الرغبة و الملح ..بعد ان يتم سلق الفراشات نصفيها من الماء و نضيفها إلى المقلاة مع باقي الخضر مع مغرفة صغيرة من ماء المعكرونة نتابع التحريك و خلط الكل جيداً ثم نقدم المعكرونة ساخنة مع البارميجانو ..
شهيةطيبة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أنابيب مخططة بالقرنبيط و التونة
Penne rigate al tonno e cavolfiori

معكرونة الانابيب المخططة
250غ شجيرات القرنبيط
بقدونس
طماطم مطحونة طازجة 150غ
علبة تونة بالزيت
حبات زيتون اسود
فص ثوم
ملح
زيت زيتون
فلفل اسود
الطريقة,

نغسل شجيرات القرنبيط و نسلقها في ماء مملح لعشرة دقائف..نصفيها و نحتفظ بها جانباً..في مقلاة نقلي فص الثوم في زيت الزيتون ثم نزيله من المقلاة..نضيف التونة المصفاة من الزيت, حبات الزيتون,و عصير الطماطم.. قليلا من الفلفل الاسود ثم نحرك الكل على نار هادئة لــ 8 دقائق..نسلق المعكرونة في ماء مع الملح ثم نضيفها إلى المقلاة مع التونة .. نضيف إذن شجيرات القرنبيط نحرك لثوان قليلة و نطفئ النار.. نقدم المعكرونة ساخنة .. بالنيبة للبقدونس يمكن استعماله في نهاية التحضير بإضافته غلى المقلاة مباشرة أو رشه على طبق التقديم
شهية طيبة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

معكرونة نصف الأكمام في الفرن
Mezze maniche al forno

350غ معكرونة
300غ صلصة طماطم
بصلة واحدة بيضاء
الجبن بيكورينو100غ
زيت زيتون
ملح
الطريقة:

نقشر البصلة و نقطعها تقطيعاً ناعماً و نقليها في زيت الزيتون نضيف صلصة الطماطم و الملح .. نطبخ الصلصة على نار هادئة لــ 10 دقائق.. نسلق المعكرونة في ماء مملح نصفيها و نضعها في مكان مسطح لتبرد قليلا.. نضيف إليها الصلصة .ندهن آنية خاصة بالفرن بزيت الزيتون و نبسط عليها المعكرونة نرشها كلملة بجبن البيكورينو و ندهلها للفرن 190د لـت 15 دقيقة.. بعد اخراجها من الفرن نرشها بقليل من زيت الزيتون و نقدمها
شهية طيبة

مع تحيات آمنة عمر امغيميم

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة














كروكيت البطاطس و المورتديلاّ\مطبخ آمنة عمر امغيميم

معكرونة بالفاصوليا \آمنة عمر امغيميم






نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

المقادير
علبة فاصوليا مسلوقة
جزرة
ساق كرفص
بصلة صغيرة
ملح
فلفل اسود
فص ثوم
6 ملاعق زيت زيتون
معكرونة ذات حجم صغير جداً
الطريقة:
في غناء الطبخ نقلي الالخضر بعد تقطيعها إلى قطع صغيييييرة جداً جداً
مع الثوم كذلك.. نقلبها جيداً ثم نضيف الفاصوليا بعد تصفيتها من الماء
نحرك قليلا نضيف الملح حسب الذوق و قليلا من الفلفل الاسود
نضيف غذن لتراً من الماء الساخن .. نغطي الاناء و نرك الفاصوليا تستوي جيداً
نأخذ ثلث الفاصوليا و نطخنها في " الميكسير " لكي نحصل على كريما نضيفها إلى باقي الفاصوليا
دائما على النار نضيف المعكرونة و نتابع التحريك غلى ان تنضج .. نقدمها في زبدية مع قليل من زيت الزيتون و رشة فلفل
شهية طيبة
مع تحيات آمنة عمر امغيميم

بيتزا باليطاطس و مقبلات\ آمنة عمر امغيميم






نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


لتحضير البيتزا

نحناج إلى عجينة لينة يتم الحصول عليها بمزج الدقيق العادي و دقيق القمح الصلب
قليل من زيت الزيتون و الملح ثم الخميرة .. نبسط العجينة على شكل مستدير نرشها بالموتزاريلا المبشورة
و نرش عليها أقراص البطاطس و بعضا من حبات طماطم الكرز و رشة
خفيفة من إكليل الجبل
Romarin .. Rosemary ..
ندخل البيتزا للفرن الساخن مسبقاً

لتحضير سلطة الخس و الموتزاريلا

نحتاج إلى الخس .. موتزاريلا .. طماطم الكرز .. شرائح البارميجانو .. الخل البلسمي .. خل التفاح .. ملح .. زيت زيتون
نقطع الخس و الطماطم و الموتزاريلا نضيف الخل و الملح ثم الزيت حسب الذوق نحرك جيداً و نضع فوق السلطة شرائح البارميجانو

لتحضير الفطر

نغسل جيدا الفطر الابيض و نقطع ساقه .. نضع كؤوس الفطر في طبق خاص بالفرن بعد ان نملأ جوفه بقليل من البقدونس و الثوم
و الساق المقطع إلى قطع صغيرة..نصب عليه قليلا من زيت الزيتون و رشة ملح .. ندخله الفرن 180 درجة ل 15 دقيقة

لتحضير السبانخ

نغسل السبانخ جيداً و دون تقطيعها نحركها قليلا في مقلاة على النار مع زيت الزيتون و فص من الثوم .. بمجرد أن يتغير حجم السبانخ
نضيف قطع الموتزاريلا .. نحرك قليلا و ها هي جاااااهزة 

شهية طيبة
مع تحيات آمنة عمر امغيميم

سنروديل التفاح\مطبخ آمنة عمر امغيميم





نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

المقادير
     ___________

450غ عجينة مورقة
ست تفاحات
150غ لوز
50غ سكر أسمر
قشرة ليمونة
عشرة قطع بسكويت اللوز
قليل من القرفة
ما يكفي من السكر الصقيل

التحضير
      ________

نغسل التفاح و نقشره و نقطعه إلى قطع طويلة و غير سميكة
نضيف إليه قشرة الليومنة و السكر الأسمر ثم اللوز
نتركه جانباً لعشرة دقائق
نبسط العجينة على ورق الفرن ثم نضع عليها أول طبقة من البسكويت المهروس
نضيف إلى الطبقى الاولى التفاح ثم اللوز
نرش قليلا من القرفة و السكر الأسمر
نجمع جوانب العجينة لنكون كيساً مغلقاً كما هو مبين في الصورة
ندخل الستروديل إلى الفرن الساخن درجته 200 لمدة 30 دقيقة
بعد إخراجه من الفرن نرشه بالسكر الناعم و نزينه بقطع من التفاح
يقدم الستروديل ساخناً أو بارداً
شهية طيبة
آمنة عمر


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


شهية طيبة
مع تحيات آمنة عمر امغيميم

برج الأومليت و البادنجان\ مطبخ آمنة عمر امغيميم






نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


المقادير:
6 بيضات
حبة باذنجان كبيرة
بصلة صغيرة
ملح
كمون
زيت للقلي
قليل من الدقيق

التحضير:
نقطع الباذنجان إلى أقراص نرشها بالملح و الدقيق ثم نقليها في الزيت
يمكن الاستغناء عن القلي بإدخال أقراص الباذنجان إلى الفرن بعد رشها بالملح فقط
نحضر الأومليت بالطريقة المعتادة باستعمال البصل و البهارات
نقطع إذن الأومليت على شكل أقراص بنفس حجم أقراص الباذنجان
في طبق التقديم نكون برجا بالعلو المناسب و ذلك بوضع قرص من الاومليت و آخر من الباذنجان و هكذا ......
نزين الطبق بقليل من صلصة الطماطم

شهية طيبة
مع تحيات آمنة عمر امغيميم

كانِّلُّوني باللحم المفروم\مطبخ آمنة عمر امغيميم







المقادير:

كيلو لحم مفروم
250غ كانلوني
500غ بيشاميل
بارميجانو
250 غرام من المورتديلا المفرومة
حبتان من البصل
كرفس
جزرة
ملعقتان كبيرتان زبدة
كمون
فلفل أسود
ملح
زيت زيتون
صلصة طماطم
بيضتان




التحضير:


كيف نحضر صوص الطماطم ؟؟

في إناء للطبخ نسخن قليلا من زيت الزيتون و ملعقة زبدة ثم نضع فيه ساق كرفس بصلة مقسومة إلى قسمين
و الجزرة مقسومة كذلك إلى قسمين .. نحرك جيداً لبضعة دقائق ثم نضيف صلصة الطماطم .. بعد أن تبدأ الصلصة في الغليان
نضيف الملح.. نغلق الإناء و نترك الصلصة تطبخ على مهل .. إلى ان تصبح جاهزة ..

تحضير اللحم المفروم:

في مقلاة نسخن الزيت و ملعقة زبدة نضيف البصلة المفرومة .. نحرك إلى أن يتغير لونها ثم نضيف اللحم المفروم مع التحريك جيداً
نضيف ما يناسب من الملح الكمون و الفلفل الاسود.. نستمر في التحريك إلى ان يصبح اللحم ناشفاً.. نتركه يبرد
في زبدية كبيرة مقعرة نضيف إلى اللحم المفروم البيض ,100غ من البارميجانو ما يعادل 4 ملاعق كبيرة ,المورتديلا المفرومة
و 3 ملاعق كبيرة من البيشاميل .. نحرك الخليط جيداً و نمزج كل المكونات مع بعضها البعض جيداً
بالنسبة للكانلوني يمكننا استعمال النوع الطازج أو اليابس.. و في الحالتين يجب سلق الكانلوني لـ 3 دقائق فقط في ماء مالح
نبدأ إذن بتحضير الكانلوني حيث نأخذ كل انبوب و نملؤه بخليط اللحم .. نرص الأنابيب المملوءة في طبق الفرن بعد أن وضعنا
في قعره قليلا من صلصة الطماطم .. نضيف إذن صلصة البيشاميل و صلصة الطماطم ثم ننهي برشة وافرة من البارميجانو
ندخل الكانلوني إلى فرن ساخن 180د لمدة 40 إلى 45 دقيقة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقدم طبق الكانلوني ساخناً

" و ما تنساوش تعرضو علي أنا و صديقتي فطيمة المراكشية منين توجدو هاذ الشهيوة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة "


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


شهيتكم طيبة
مع تحيات آمنة عمر امغيميم

لينكويني بالملفوف الأحمر و العدس\ آمنة عمر امغيميم






المقادير:
لأربعة أشخاص
400غ معكرونة لينكويني
100غ عدس منقوع
100غ كرفس
جزرة
بصلة
كرة ملفوف أحمر
150غ لحم مفروم
350غ صلصة طماطم
100غ بارميجانو
زيت زيتون
ملح و فلفل أسود

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الطريقة:
نغسل الخضر جيداً
نجعل اللحم المفروم على شكل كويرات صغيرة الحجم
نفطع الملفوف إلى شرائط
في آنية الطبخ نضع العدس و نضيف إليه الكرفس, نصف البصلة, و الجزرة نغطيه بالماء ثم نتركه يغلي لمدة نصف ساعة.
نضيف إليه الملح و الفلفل الاسود.
في مقلاة نقلي نصف البصلة المتبقية بعد تقطيعه مع قليل من زيت الزيتون.نضيف الملفوف و كويرات اللحم.
نحرك لــ 5 دقائق ثم نضيف صلصة الطماطم.. الملح كذلك..نغطي المقلاة و نتابع الطبخ على نار هادئةلــ 15د.
نضيف العدس بعد تصفيته و نحرك الكل جيدا.
في آنية كبيرة نسلق المعكرونة في ماء مالح.. نصفيها و نضيفها الى المقلاة..نحرك لثوان قليلة
نقدم المعكرونة مع رشة من البارميجانو
شهية طيبة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

مع تــحــات آمنة عمر امغيميم